Хапвайте стафиди за по-ефективна тренировка
Шепа стафиди преди тренировка подсилват енергията ви и заместват химикалите и хранителните добавки, които ви изкушават във фитнеса.
Енергийните барове във фитнес залата често изкушават жените преди тренировка. Енергиен шейк, който уж е полезен за здравословния начин на живот, също примамва както мъжете, така и жените, предаде БГНЕС. Според учените пиенето на подобни напитки е напълно ненужно, защото същият ефект може да бъде постигнат с шепа стафиди преди да облечете спортния екип.
Сушеното грозде ви дава всичко, от което се нуждаете по време на интензивни упражнения, обясняват водещите автори на изследването, проведено от Калифорнийския университет.
Редактор: Калина Здравкова
Летните поли извайват фигурата
Летните поли не само създават добро настроение с правилния стил и цветови комбинации, но извайват фигурата на жените, обясниха световно...
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Редактор:
Райко Павлов
Етикети: тренировка фигура
Предишна
