Яжте стафиди за повече енергия
Шепа стафиди преди тренировка подсилват енергията ви и заместват химикалите и хранителните добавки, които ви изкушават във фитнеса.
Енергийните барове във фитнес залата често изкушават жените преди тренировка. Енергиен шейк, който уж е полезен за здравословния начин на живот, също примамва както мъжете, така и жените. Според учените пиенето на подобни напитки е напълно ненужно, защото същият ефект може да бъде постигнат с шепа стафиди преди да облечете спортния екип.
Сушеното грозде ви дава всичко, от което се нуждаете по време на интензивни упражнения, обясняват водещите автори на изследването, проведено от Калифорнийския университет.
Стафидите са богати на калий, който е важен за регулиране на кръвното налягане по време на спорт. Освен това имат високо съдържание на фибри и желязо, без добавена захар и изкуствени аромати.
За Framar.bg: Актуално.ком
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ХАЙЪР НЕЙЧЪР ЖЕЛЯЗО КОМПЛЕКС капсули * 60
АБОФАРМА ВИТАМИНИ А - Z таблетки * 60
СУИДИШ НУТРА МЕН МУЛТИВИТАМИНИ 50+ 500 мл
ПРОМОСФД НУТРИШЪН ГУАРАНА + КОФЕИН таблетки * 90
КОМПОЗИТНИ ОЛИГОПЕПТИДИ саше * 30 GUOZHEN
АБОФАРМА ВИТАМИНИ A - Z таблетки * 30
СТАТИЯТА е свързана към
- Отслабване и спорт
- Див рожков, дърво на Юда, Церцис
- Седра, Цитрон, Сладък лимон от Корсика
- Значението на чакрите
- Намаляване на стреса
- Как да повишим енергията и тонуса си по естествен път
- Упражнения с фитнес топка за отслабване и стягане на цялото тялото
- Великденски курабийки със стафиди и канела
- Загубата на енергия в зряла възраст може да се избегне чрез пълноценни храни в менюто
- 5-дневна тренировъчна програма за цялото тяло проектирана за жени
- Въздействие с мокса (Су-джок терапия)
Коментари към Яжте стафиди за повече енергия